10 فوائد للحفاظ على العينين

هذه الفوائد1. يجب عدم حك العينين لأي سبب كان.
2. يحب إزالة المواد التجميلية قبل النوم.
3. لا تقرأ أو تعمل إلا في أجواء إنارة صحية.
4. لا تقرأ أو تعمل إلا في وسط صحي.
5. التزم بإراحة عينيك في فترات متقطعة إذا كان يتطلب العمل استخدام الكمبيوتر .
6. لبس النظارات الشمسية عند الخروج من البيت أيام الحر الشديد،
7. عدم فتح عينيك تحت الماء أثناء السباحة.
8. عدم استخدام مناشف الآخرين أثناء الرحلات ،
9. يجب فخص العينين كل سنتين بشكل عام.
10. مراجعة الطبيب إذا حدث احمرار في العين، أو إفرازات بعد النوم.